Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng trận thua đáng tiếc trước Chelsea tại chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hơn là kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần của đội bóng trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh. Thời gian eo hẹp này đặt ra thách thức không nhỏ cho huấn luyện viên Luis Enrique và các học trò trong việc phục hồi thể lực và tinh thần, chuẩn bị cho một mùa giải đầy cam go phía trước.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique cần một chiến lược thông minh để tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này. Ba tuần là khoảng thời gian quá ít để các cầu thủ hoàn toàn phục hồi sau một mùa giải dày đặc trận đấu. Điều này đòi hỏi ông phải có kế hoạch xoay tua lực lượng hợp lý, tránh trường hợp cầu thủ bị quá tải dẫn đến chấn thương.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu cao.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Ngoài việc nghỉ ngơi hoàn toàn, các cầu thủ PSG cũng nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… để duy trì cảm giác vận động nhưng vẫn thư giãn tinh thần. Việc này giúp họ tránh bị mất thể trạng và duy trì sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần.
lý tưởng nhất, một kỳ nghỉ kéo dài sáu tuần mới đủ để các cầu thủ phục hồi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, thực tế lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải tìm cách giải quyết bài toán thể lực trong thời gian có hạn.
Trường hợp của Bradley Barcola, với 73 trận đấu trong mùa giải vừa qua, là một ví dụ điển hình về nguy cơ quá tải. Việc quản lý thể lực cho các cầu thủ trụ cột như anh là nhiệm vụ cấp thiết đối với ban huấn luyện.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, luôn thi đấu với cường độ cao, cần được quan tâm đặc biệt để tránh tình trạng “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – ảnh hưởng đến phong độ.
Để giải quyết vấn đề này, HLV Luis Enrique cần có chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Ông có thể bắt đầu mùa giải với các cầu thủ dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh, để dành sức cho các trụ cột ở các trận đấu quan trọng như Champions League.
Việc này không chỉ giúp bảo vệ thể lực cầu thủ mà còn là cơ hội để kiểm tra và đánh giá chiều sâu đội hình. Mục tiêu hàng đầu của PSG mùa tới vẫn là Champions League, vì vậy việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là điều hoàn toàn hợp lý.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao và đạt được mục tiêu đề ra, bất chấp kỳ nghỉ hè ngắn ngủi hơn mong muốn. Đây là một thử thách lớn, nhưng với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, PSG hoàn toàn có thể vượt qua và gặt hái thành công.
